Často kladené otázky

Poskytuji psychologické poradenství a terapii zaměřenou na děti a jejich rodiny. Pomáhám s řešením problémů, jako jsou úzkosti, poruchy chování, emoční obtíže, potíže ve škole nebo konflikty v rodině prostřednictvím terapie hrou.

Pro dospívající a dospělé nabízím psychoterapeutickou podporu vycházející z principů psychoanalytické psychoterapie. Může jít o krátkodobé poradenství zaměřené na konkrétní problémy nebo obtížné životní situace, nebo o dlouhodobou terapii, která se orientuje na hlubší sebepoznání, zpracování emocí a hledání rovnováhy či smyslu v životě. Společně se věnujeme tématům, jako jsou vztahové problémy, zvládání stresu, úzkosti nebo smutku, hledání identity, překonávání životních krizí, vyhoření či pracovní nespokojenost. Součástí terapie mohou být také kreativní techniky, jako je Sandtray terapie nebo práce s terapeutickými kartami, které pomáhají prozkoumat vnitřní svět. Vždy kladu důraz na individuální přístup a přizpůsobení procesu konkrétním potřebám klienta

Pokud vaše dítě dlouhodobě projevuje změny v chování, má problémy se spánkem, úzkosti, smutkem, výbuchy hněvu, potíže ve škole nebo se stahuje do sebe, může být užitečné vyhledat psychologickou pomoc.

Terapie může být užitečná, pokud se potýkáte s dlouhodobým stresem, úzkostí, smutkem nebo jinými emocemi, které vás omezují v každodenním životě. Může vám pomoci i v situacích, kdy zažíváte problémy ve vztazích, ztrátu motivace, vyhoření nebo procházíte náročnými životními změnami, jako je rozchod, ztráta blízkého nebo změna práce. Terapie není určena jen pro krizové situace – může být také cestou k sebepoznání, osobnímu rozvoji a hledání vnitřní rovnováhy. 
Terapie není jen pro krizové situace – může být i cestou k sebepoznání a lepšímu zvládání životních výzev. Pokud si nejste jistí, zda je pro vás terapie vhodná, úvodní konzultace vám pomůže zhodnotit vaše potřeby a očekávání.

Terapie hrou je metoda, která umožňuje dětem vyjadřovat emoce a řešit problémy prostřednictvím hry. Používám například herní a kreativní aktivity, aby se dítě cítilo v bezpečí a mohlo otevřeně pracovat na svých emocích.

Standardně pracuji pomocí terapie hrou s dětmi ve věku přibližně 3–9 let, pro které je tato forma terapie nejpřirozenější a nejúčinnější. Se staršími dětmi pracuji také, přičemž průběh terapie vždy přizpůsobuji jejich individuálním potřebám. Některé starší děti preferují rozhovor nebo kreativní techniky, ale často se i ony rády vrací k hracím aktivitám. Terapie je vždy vedena tak, aby odpovídala tomu, co dítěti nejlépe vyhovuje. Pokud je Vaše dítě starší, nevadí - pracuji také s dospívajícími, můžeme společně hledat jiné způsoby práce, která bude danému dítěti užitečná.

Při terapii dítěte je první sezení je zaměřeno na seznámení s rodiči, probíhá standardně bez dítěte. Společně probereme aktuální problémy a cíle terapie, vysvětlíme si podmínky spolupráce.
Při spolupráci s dospívajícími i dospělými slouží první setkání rovněž k seznámení se, vyjasnění si očekávání od terapie i způsobu spolupráce. 

Při terapii hrou je cena za úvodní konzultaci s rodiči, na kterou bude navazovat terapie hrou dítěte je 1000 Kč za 50 minut. Stejnou částku účtuji za průběžné konzultace s rodiči. Cena za následné setkávání s dítětem (terapie hrou) je 1000 Kč za 45 minut.

Cena za jednorázovou konzultaci, osobně či online, bez navazující terapeutické spolupráce je 1300 Kč za 50 minut.

Cena terapie či poradenství s dospívajícími a dospělými činí rovněž 1300 Kč za 50 minut.

Podrobnosti naleznete v sekci Ceník.

Terapie obvykle probíhá jednou týdně nebo jednou za 14 dní. Délka terapie závisí na potřebách každého jedince – některé potíže lze řešit během několika sezení, jiné vyžadují dlouhodobější spolupráci.

Ano, jednorázová konzultace je možná. Může sloužit například k získání odborného pohledu na situaci, případně k rozhodnutí, zda je další spolupráce vhodná.

Děti se často na terapii uvolní, jakmile zjistí, že se jedná o bezpečné prostředí bez tlaku. Hra je pro děti přirozený způsob komunikace, a tak postupně začnou vyjadřovat své emoce a obavy. Pokud by však dítě dlouhodobě nechtělo spolupracovat, nebudeme na něj vyvíjet žádný nátlak ani ho trápit. V takovém případě je možné, že dítě na terapii ještě není připravené, nebo by pro něj mohla být vhodnější jiná forma pomoci. Společně se s rodiči zaměříme na nalezení nejlepšího řešení.

Po několika sezeních probíhá konzultace s rodiči, kde vás informuji o průběhu terapie a pokrocích. Zároveň vám poskytnu doporučení, jak dítě podpořit doma.

Délka terapie se liší podle potřeb dítěte a povahy problému. Některé děti se uvolní a začnou se projevovat už po několika sezeních, u jiných je třeba delší spolupráce. Průběžně se s rodiči domlouváme na dalším postupu.

Rodiče pravidelně informuji o průběhu terapie a pokrocích dítěte, obvykle formou konzultace po několika sezeních. Pokroky mohou zahrnovat zlepšení chování, větší emoční stabilitu nebo lepší komunikaci. Zároveň rodičům nabízím doporučení, jak dítě podpořit doma, aby se výsledky terapie upevnily.

Pokud je dítě nemocné, dejte mi vědět co nejdříve. Sezení můžeme zrušit nebo přesunout na jiný termín. Respektujte však prosím lhůtu pro zrušení konzultace bez storno poplatku.

Pokud potřebujete zrušit termín, informujte mě alespoň 24 hodin předem. V případě zrušení na poslední chvíli může být účtován storno poplatek ve výší poloviny částky účtované za zrušené sezení.

Pokud máte pochybnosti nebo nejste spokojeni, ráda s Vámi společně proberu vaše obavy. Pokud to bude vhodné, vymyslíme změny nebo doporučím jiného specialistu, abyste Vy nebo Vaše dítě dostalo tu nejlepší péči.

Kontaktovat mě můžete prostřednictvím formuláře na stránkách, e-mailem na terapie@nikolasochova.cz nebo telefonicky na čísle 774 153 046.  Můžete využít také online rezervační formulář pro rychlou rezervaci konkrétního termínu.

Terapii s dětmi nabízím především osobně, aby dítě mělo bezpečný prostor pro práci na svých emocích. Také s rodiči, kteří mají zájem o terapii hrou, se na prvním setkání ráda setkám osobně. Online poskytuji především jednorázové/krátkodobé konzultace rodičům.

Pro spolupráci s dospívajícími a dospělými můžeme zvolit takovou formu spolupráce, která Vám bude nejlépe vyhovovat.